Uppbyggnad av bröstkorg armar & kondition. Återupptagit träningen.

Idag påskdagen 2015 är det åter igen dags att ta tag i livet. Med andra ord att återfå styrka och kondition och försöka få bort de där 9 kg som smugit sig på. Alla kilo som försvinner är av godo annars förstör det ännu mer med lymfsystemet. Bra flås gör att det cirkulerar bättre i kroppen och mindre fett gör att flödet blir bättre. Men bästa vinningen är ett bättre hälsosammare liv!
*

 Öppettider på All in Gym & Fitness

 

Guld Trofén i Lucia Pokalen 2010

 Välkomnande fin entré  

Jag besökte idag det nya gymmet All in Gym & Fitness i Anderstorp. Gymlokalen är rustik och modern och ligger i en fd fabrikslokal. Lokalen är framför allt ljus, men den har något som gym sällan har, otrolig god luft i lokalen när man tränar. Maskinerna på gymmet är mycket fina.

PT - Personlig Tränare Magnus Söderström

 



 Pt = Personlig Tränare är Magnus, han skräddarsyr just vad DU som enskild person behöver för din träning, han ser helheten i ditt koncept. Magnus instruerar och berättar och visar hur du ska få ut bästa möjliga träning som är skonsam för dig. Och det blir det med dessa maskiner och redskap som All in Gym & Fitness har. Jag har erfarenhet av rehabilitering på sjukhuset efter canceroperation/rehabilitering efter cellgifter och det jag fick lära mig på sjukgymnastiken är naturligtvis av nytta, MEN dessa maskiner som finns på All in Gym& Fitness i Anderstorp slår sjukhusets med hästlängder. Och det finns ett gediget utbud så du slipper stå i kö och vänta.
*

Magnus Söderström är licensierad Personlig Tränare med mycket erfarenhet och kommer hjälpa dig att nå dina mål. Han har lång erfarenhet av styrketräning, närmare bestämt 35 år. 2010 vann Magnus Lucia Pokalen i Göteborg. Trots sina 45 år slog han de yngre och tog hem guld. En riktig bragd!
*
När jag tränade på All in Gym & Fitness idag var det en blandad skara motionärer. Förutom jag som ska bygga upp min kondition och styrka igen, så var det en pensionär 70 år, en ung kille som ska komma i form till sitt bröllop och även en man som inte tränat på 20 år som för två veckor sedan började träna igen. En äldre man var och gick på gåbandet för att komma iform. Detta var några av kategorierna som var där just denna dagen. Man behöver inte känna att man ska vara någon elit för att beträda gymmet, här finns utrymme för alla olika stadier där man är i sin träning. Allt från nybörjare till den lite mer erfarne.

 

Fräscha genuina lokaler

 Ergonomiska träningsmaskiner som passar den sjukskrivne men också den mer erfarne

Behöver du hjälp att komma igång eller få råd och hjälp med din träning eller finslipning kan jag varmt rekommendera  PT Magnus på All in Gym & Fitness i Anderstorp. För information och kontakt läs mer här: All in Gym & Fitness i Anderstorp

Tack för att du läste

Lev väl

Qram Tina